コメント総数：7315件
スポーツジムに週2〜3回通っている。
マンションの８階に住んでいますが、できるだけエレベータでなく階段を使うようにしています。運動をしつつ、節電もできて一石二鳥。
並んででもエスカレーター
運動をしないので健康のためには必要。買物も一駅分歩きます。
DVDエクササイズ中です。
毎日、1時間歩く
階段は登りますね
運動する気がないんで、せめて階段等を使うことにしている。
歩く、自転車心がけ
嫌でも体を動かされる…｡
ほぼ、運動しない。
そうしているつもりです。
なるべく歩く様にしたり、自宅から職場も、30分は自転車に乗るようにしている。
イヤでも動かなければならないことがあるので普段はナマケモノです。
通勤にはちゃり！ 片道５キロ〜がんばってます！
はい
いる
inai
考えていません
とにかく歩くようにと医者の指示で
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スポーツジムに週2〜3回通っている。
マンションの８階に住んでいますが、できるだけエレベータでなく階段を使うようにしています。運動をしつつ、節電もできて一石二鳥。
並んででもエスカレーター
運動をしないので健康のためには必要。買物も一駅分歩きます。
DVDエクササイズ中です。
毎日、1時間歩く
階段は登りますね
運動する気がないんで、せめて階段等を使うことにしている。
歩く、自転車心がけ
嫌でも体を動かされる…｡
ほぼ、運動しない。
そうしているつもりです。
なるべく歩く様にしたり、自宅から職場も、30分は自転車に乗るようにしている。
イヤでも動かなければならないことがあるので普段はナマケモノです。
通勤にはちゃり！ 片道５キロ〜がんばってます！
はい
いる
inai
考えていません
とにかく歩くようにと医者の指示で