コメント総数：7315件
いる
荷物のないときなど、階段のほうが早い時もある
難病患者なので、医師から疲れてはいけないと言われているので、逆に面倒でもエレッベーターまで行って乗ってます。健康になって思いっきりやりたいことしたいです。
でも、まだまだ運動不足を実感してます。
毎日ジョギング5Km
できるだけ
でもメタボ
楽な方を選んでしまいます
ふう・・
ばりばりです!!
ＴＶ見ながら腹筋やってます。
心がけてはいるけど動けない身体です
家はエレベーター無しの5Fなので、毎日階段は必須です。外でもなるべく階段を使うようにしています。春に安いトーニングシューズを買ったので、それを履いていると運動効果が上がるような気がします。
なるべく歩くようにしています
心がけています
時間に余裕があるときは使用するようにしている。
今日は、やめておく
なるべくしたいけど・・・
体は使えるときに使っとかないとすたれるよね
腰痛 老人
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いる
荷物のないときなど、階段のほうが早い時もある
難病患者なので、医師から疲れてはいけないと言われているので、逆に面倒でもエレッベーターまで行って乗ってます。健康になって思いっきりやりたいことしたいです。
でも、まだまだ運動不足を実感してます。
毎日ジョギング5Km
できるだけ
でもメタボ
楽な方を選んでしまいます
ふう・・
ばりばりです!!
ＴＶ見ながら腹筋やってます。
心がけてはいるけど動けない身体です
家はエレベーター無しの5Fなので、毎日階段は必須です。外でもなるべく階段を使うようにしています。春に安いトーニングシューズを買ったので、それを履いていると運動効果が上がるような気がします。
なるべく歩くようにしています
心がけています
時間に余裕があるときは使用するようにしている。
今日は、やめておく
なるべくしたいけど・・・
体は使えるときに使っとかないとすたれるよね
腰痛 老人