コメント総数：7315件
田舎なので階段が少ないし、車がないとどこにも行けません。
雨降りで散歩が出来ないとき 団地の外階段（５階）を上り下りします。
なるべく階段で
できるだけ歩く
ちょっと最近体の弛みが・・・
階段の一段抜かし、つま先で上るなど工夫しています。
階段エライ、動けない・・・。
はい
なるべく階段を使うようにしています。
一日13000歩位歩いてたのに、平日は睡眠時間との兼ね合いで散歩できず、1万歩いかないことが多い。
省エネです
歩く。
エレベーターは使わない。駅では階段を使う。
ツラい
つい、エレベータに…。
体重減らしたい。
たまにだけ意識してする
しないといけないのにしてないからまた太ったよー
エレベーターは使わず、階段で５階まで。
しなきゃと思いつつも
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田舎なので階段が少ないし、車がないとどこにも行けません。
雨降りで散歩が出来ないとき 団地の外階段（５階）を上り下りします。
なるべく階段で
できるだけ歩く
ちょっと最近体の弛みが・・・
階段の一段抜かし、つま先で上るなど工夫しています。
階段エライ、動けない・・・。
はい
なるべく階段を使うようにしています。
一日13000歩位歩いてたのに、平日は睡眠時間との兼ね合いで散歩できず、1万歩いかないことが多い。
省エネです
歩く。
エレベーターは使わない。駅では階段を使う。
ツラい
つい、エレベータに…。
体重減らしたい。
たまにだけ意識してする
しないといけないのにしてないからまた太ったよー
エレベーターは使わず、階段で５階まで。
しなきゃと思いつつも