コメント総数：7315件
no!
なるべく歩く。
出来るだけ、でも無理はしない
エレベーターなどを使わず階段wo tukauyo!
ついつい楽してしまいます。
ときどき・・・
なるたけ
決めているわけではないが、できる限り動くようにしている。
家にはエレベーターが無いので・・・
できるだけ。
足腰痛くないのにエレベーターなど使うのは｢負け」のような気がする
一日おきに筋トレとジョギングやってます
ない
きっちり楽なほうへ流されてます。ただ、姿勢をキープすることだけはずっと続けていたら習慣になってしまって、当たり前にできるようになりましたから、これでだいぶ助かってはいます。
でもなかなか出来ない(；一_一)
１日２回 犬の散歩に行ってます(=^・^=)
歳なので、なるべく階段を使ったり歩くようにしています。
います
エレベータは使わない。また使っても３階手前で降りる事を心がげています。（でも体重減らない！！）
no
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no!
なるべく歩く。
出来るだけ、でも無理はしない
エレベーターなどを使わず階段wo tukauyo!
ついつい楽してしまいます。
ときどき・・・
なるたけ
決めているわけではないが、できる限り動くようにしている。
家にはエレベーターが無いので・・・
できるだけ。
足腰痛くないのにエレベーターなど使うのは｢負け」のような気がする
一日おきに筋トレとジョギングやってます
ない
きっちり楽なほうへ流されてます。ただ、姿勢をキープすることだけはずっと続けていたら習慣になってしまって、当たり前にできるようになりましたから、これでだいぶ助かってはいます。
でもなかなか出来ない(；一_一)
１日２回 犬の散歩に行ってます(=^・^=)
歳なので、なるべく階段を使ったり歩くようにしています。
います
エレベータは使わない。また使っても３階手前で降りる事を心がげています。（でも体重減らない！！）
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