コメント総数：7315件
いますが、疲れるとやはりエレベーター、エスカレーターの使用が多くなり案酢ね。
家から駅まで20分くらい歩く 最大3駅くらいは歩く
none
できるだけ階段を使う
さぼりがちですが。。。
とにかく歩きます。
２Ｋｍ以内なら歩く５Ｋｍ以内なら自転車
心がけている。
aru
職場のトイレは２フロア上の階使用・・・たまに間に合わないとほほ！
なるべくね
体調に応じて。
がんばっています
朝一時間散歩している。
駅の階段
まあ、ほどほどに
特に意識してないですねぇ〜〜・・・
がんばります。
老化は足から来ますから
少しでも楽に生きてゆきたいと思っています.
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いますが、疲れるとやはりエレベーター、エスカレーターの使用が多くなり案酢ね。
家から駅まで20分くらい歩く 最大3駅くらいは歩く
none
できるだけ階段を使う
さぼりがちですが。。。
とにかく歩きます。
２Ｋｍ以内なら歩く５Ｋｍ以内なら自転車
心がけている。
aru
職場のトイレは２フロア上の階使用・・・たまに間に合わないとほほ！
なるべくね
体調に応じて。
がんばっています
朝一時間散歩している。
駅の階段
まあ、ほどほどに
特に意識してないですねぇ〜〜・・・
がんばります。
老化は足から来ますから
少しでも楽に生きてゆきたいと思っています.