コメント総数：7315件
体の疲労がたまっていないときは、できるだけ歩くようにしています。
歩け歩け！
動かさないとダルクナル
肥満、高脂血症、糖尿病…。運動しないとヤバいんだよね。でも、脚は坐骨神経痛で無理すると痛くて寝込む。ほどほどにやるしかない。
しなきゃとは思っているのだけれど・・・
毎日積極的に動いています。
ライオン型より こまねずみのように クルクル動くしか…貧乏人には…
vdw
食後に散歩
衰えてきた体のタメにも
動かすようにしてる。
基本的に階段を使います。
駅まで１８分毎日歩いている。
駅でも、階段を使っています
本音は楽したい。
会社での上下階への移動の際、階段を利用している。
な〜んにもしてません
腹筋あたりを動かすようにしている
心がけてはいるんだけど、気がつくとエスカレーター等使っちゃってて、ああイケないイケない・・・
夏以外のシーズンは駅から会社まで歩いてます。片道2.6ｋｍございます。ハイ
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体の疲労がたまっていないときは、できるだけ歩くようにしています。
歩け歩け！
動かさないとダルクナル
肥満、高脂血症、糖尿病…。運動しないとヤバいんだよね。でも、脚は坐骨神経痛で無理すると痛くて寝込む。ほどほどにやるしかない。
しなきゃとは思っているのだけれど・・・
毎日積極的に動いています。
ライオン型より こまねずみのように クルクル動くしか…貧乏人には…
vdw
食後に散歩
衰えてきた体のタメにも
動かすようにしてる。
基本的に階段を使います。
駅まで１８分毎日歩いている。
駅でも、階段を使っています
本音は楽したい。
会社での上下階への移動の際、階段を利用している。
な〜んにもしてません
腹筋あたりを動かすようにしている
心がけてはいるんだけど、気がつくとエスカレーター等使っちゃってて、ああイケないイケない・・・
夏以外のシーズンは駅から会社まで歩いてます。片道2.6ｋｍございます。ハイ