コメント総数：7315件
少しでもダイエット目標で
けど 出来てない
時間のあるときは、体と逆側の手で物を取ったりつかんだりするようにしています。
走っています。
成る程ね。
無理のないように・・・
１日一万歩を目標にしている。
無理のない範囲で・・・ですが
だから老化が進むのが分かっていても動かない……
ジョギングせねば(^_^;)
運動不足です。
なるべく歩くようにしています。
それでも全く運動不足なんです。
足から弱るので
いい運動ですよ
ないですね
階段派です。
ウォーキング
ARUKI
なるべく動くようにしてます。
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少しでもダイエット目標で
けど 出来てない
時間のあるときは、体と逆側の手で物を取ったりつかんだりするようにしています。
走っています。
成る程ね。
無理のないように・・・
１日一万歩を目標にしている。
無理のない範囲で・・・ですが
だから老化が進むのが分かっていても動かない……
ジョギングせねば(^_^;)
運動不足です。
なるべく歩くようにしています。
それでも全く運動不足なんです。
足から弱るので
いい運動ですよ
ないですね
階段派です。
ウォーキング
ARUKI
なるべく動くようにしてます。