コメント総数：7315件
階段の多い駅やデパ―ト等歩く機会が多い
ない。
運動をする
金粉階段
全然ダメです。
腰、膝、足首を２年前の３月の大雪で除雪中に悪くしてから不安がありだめです。
運動不足なので
歩行困難者なので。
億劫なこと、嫌なことをあえてすることが、認知症予防にもなるそうです。楽な方向へ流れるのは危ない。
当然でしょ
日常以外で運動しようと思うと大変なので
動かさないといけないんだけど、椅子に座ったらもう
外出先で駅や病院での利用は体のために、ゆくっりでも階段を使う用にしています。 体調が、自分でわかるので調子が良くない時には、エスカレータを使います。
歩くようにしてます、階段も出来る限り使うようにしてます。
一応
楽したい
自分の為ですから
太ると特に動きたくないと言う悪循環(#^.^#)
階段は時と場合によるが、電車・バスなどを使わず自転車移動をして体を動かしている。
踏み台昇降30分。でももっとやらないと駄目なんですけどね。
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階段の多い駅やデパ―ト等歩く機会が多い
ない。
運動をする
金粉階段
全然ダメです。
腰、膝、足首を２年前の３月の大雪で除雪中に悪くしてから不安がありだめです。
運動不足なので
歩行困難者なので。
億劫なこと、嫌なことをあえてすることが、認知症予防にもなるそうです。楽な方向へ流れるのは危ない。
当然でしょ
日常以外で運動しようと思うと大変なので
動かさないといけないんだけど、椅子に座ったらもう
外出先で駅や病院での利用は体のために、ゆくっりでも階段を使う用にしています。 体調が、自分でわかるので調子が良くない時には、エスカレータを使います。
歩くようにしてます、階段も出来る限り使うようにしてます。
一応
楽したい
自分の為ですから
太ると特に動きたくないと言う悪循環(#^.^#)
階段は時と場合によるが、電車・バスなどを使わず自転車移動をして体を動かしている。
踏み台昇降30分。でももっとやらないと駄目なんですけどね。