コメント総数：7315件
あまり運動をしてないので、その分を…。
あまり意識はしていませんが・・・
しんどいので・・(>_<)
悲しいかな〜〜膝通のため中止しました。
目指せ体脂肪率10％
小さな事からコツコツと。
特に疲れてなければ。
はい
我が家は平屋階段はありません。 だからジムに行ってまだ半月ですが、カロリーをおさえて、ウウォーキングと水泳で、１.５�糎困蠅泙靴拭�3段バラが、2段くらいになりました。
エスカレーターよりは階段を使います。
仕事で毎日ですから
一応。
まだまだ足りませんけど
...
毎日、散歩してるので特には…
健康だ。
体を動かすの大好き！貧乏ゆすりとか…
自分１人でお出かけの時は、駐車場もわざと遠い所に停めたりします
散歩かな
どうしても、楽なほうを選びがち
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コメント総数：7315件
あまり運動をしてないので、その分を…。
あまり意識はしていませんが・・・
しんどいので・・(>_<)
悲しいかな〜〜膝通のため中止しました。
目指せ体脂肪率10％
小さな事からコツコツと。
特に疲れてなければ。
はい
我が家は平屋階段はありません。 だからジムに行ってまだ半月ですが、カロリーをおさえて、ウウォーキングと水泳で、１.５�糎困蠅泙靴拭�3段バラが、2段くらいになりました。
エスカレーターよりは階段を使います。
仕事で毎日ですから
一応。
まだまだ足りませんけど
...
毎日、散歩してるので特には…
健康だ。
体を動かすの大好き！貧乏ゆすりとか…
自分１人でお出かけの時は、駐車場もわざと遠い所に停めたりします
散歩かな
どうしても、楽なほうを選びがち