コメント総数：7315件
何かしていないとストレスがたまります。
運動しなくちゃ！
家だけでなく、百貨店･スーパー･駅など、エスカレーターやエレベーターはなるべく使わず階段を利用。散歩時でも神社・丘の上の団地などへ、毎日、150段程度は上り下りしている。山登りのトレーニング。
そうは思うが、 暑さに負ける最近です。。。
うちには自転車もないので・・ 必然的に買い物もどこへ行くのも歩きです。
常に
だめだこりゃ
カラダは常に鍛えておきましょう！
何気に・・・
ウォーキングを心掛けている。
もちろんです。電車に乗るのはひと駅先、降りるのはひと駅手前で、歩きます。
耐力の消耗が限界
Ｓｈａｌｌ Ｗｅ Ｄａｎｃｅ！
・・・でも、エスカレーターがあったら乗るかな
いる
気が向いたときだけですが
減量中なので…
おばさん体系予防に、極力体を動かす！家事での「ながら運動」は欠かせない
なるべく体を使うように、心がけています
なるべく
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何かしていないとストレスがたまります。
運動しなくちゃ！
家だけでなく、百貨店･スーパー･駅など、エスカレーターやエレベーターはなるべく使わず階段を利用。散歩時でも神社・丘の上の団地などへ、毎日、150段程度は上り下りしている。山登りのトレーニング。
そうは思うが、 暑さに負ける最近です。。。
うちには自転車もないので・・ 必然的に買い物もどこへ行くのも歩きです。
常に
だめだこりゃ
カラダは常に鍛えておきましょう！
何気に・・・
ウォーキングを心掛けている。
もちろんです。電車に乗るのはひと駅先、降りるのはひと駅手前で、歩きます。
耐力の消耗が限界
Ｓｈａｌｌ Ｗｅ Ｄａｎｃｅ！
・・・でも、エスカレーターがあったら乗るかな
いる
気が向いたときだけですが
減量中なので…
おばさん体系予防に、極力体を動かす！家事での「ながら運動」は欠かせない
なるべく体を使うように、心がけています
なるべく