コメント総数：7315件
散歩など、なるべく歩くようにしている。
けど、妻と娘が嫌がるから、エスカレータに乗る。
です。
一日10往復ぐらいかな
ジョギングそのものをしています。
部屋が2階なので毎日数回階段を使っています。
姿勢を正しく保つよう気を付けるだけでもずいぶん違います。
足が悪いから余り歩けない
てにす
徒歩通勤・エレベーター使わない
のぼりよりくだりのほうが楽なので、くだりはエスカレータやエレベーターは使いません。
ありゅ！！！！！！１１１１１１１１１１１１１
気が向いたときだけですがなるべく
心がけています
週3ジムでトレーニング
トイレでも腕の上げ下げとか
30過ぎて体重がふえつつあり、ダイエットしてるので・・・ｗ
少しはね
そうでもしないと太る
心がけなくちゃね！
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散歩など、なるべく歩くようにしている。
けど、妻と娘が嫌がるから、エスカレータに乗る。
です。
一日10往復ぐらいかな
ジョギングそのものをしています。
部屋が2階なので毎日数回階段を使っています。
姿勢を正しく保つよう気を付けるだけでもずいぶん違います。
足が悪いから余り歩けない
てにす
徒歩通勤・エレベーター使わない
のぼりよりくだりのほうが楽なので、くだりはエスカレータやエレベーターは使いません。
ありゅ！！！！！！１１１１１１１１１１１１１
気が向いたときだけですがなるべく
心がけています
週3ジムでトレーニング
トイレでも腕の上げ下げとか
30過ぎて体重がふえつつあり、ダイエットしてるので・・・ｗ
少しはね
そうでもしないと太る
心がけなくちゃね！