コメント総数：7315件
実践している
むしろ転んで怪我しそう
ハイ♪
運動している
特別悪いところも無い、健康の為に歩けと言われるのが頷けない、大きな声では言わないが「面白くない事は続かない」と思っている
廊下を歩くときや炊事のとき、つま先立ちしている。
べつに
実行してます
駅まで走ってます
階段は１０階くらいまでなら必ず歩きます。
目的地が少なくとも3kmまでは歩く。
職場にはエレベーターもエスカレーターもない…
社内では２アップ、３ダウンを実施してます
けど無職なので引きこもりがちで実践できてませんが･･･
３階の住居を階段利用エレベーターは使わない、何処までも自転車を使う 坂の多い所で
気持ちはあるけど楽していますね〜
階段の方が空いてるから
普通の人と同じことをするだけ。
移動は徒歩か自転車と心がけている
出来るがけ運動はしましょうね
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実践している
むしろ転んで怪我しそう
ハイ♪
運動している
特別悪いところも無い、健康の為に歩けと言われるのが頷けない、大きな声では言わないが「面白くない事は続かない」と思っている
廊下を歩くときや炊事のとき、つま先立ちしている。
べつに
実行してます
駅まで走ってます
階段は１０階くらいまでなら必ず歩きます。
目的地が少なくとも3kmまでは歩く。
職場にはエレベーターもエスカレーターもない…
社内では２アップ、３ダウンを実施してます
けど無職なので引きこもりがちで実践できてませんが･･･
３階の住居を階段利用エレベーターは使わない、何処までも自転車を使う 坂の多い所で
気持ちはあるけど楽していますね〜
階段の方が空いてるから
普通の人と同じことをするだけ。
移動は徒歩か自転車と心がけている
出来るがけ運動はしましょうね