コメント総数：7315件
いない
ダイエットを意識です
移動は徒歩か自転車。
あまり考えていません。
とりあえず手っ取り早い運動！
気持ちだけは？
ずぼらなもので
いるいる
めんどう
2年前から、毎日1万3千歩(約9km)を目標にし、今日迄のアベレージ「13586歩」です。やったね！。(^_−)−☆
電車のエスカレーターは滅多な事では使いません。
車利用は最小限にして、なるべく歩いたり、自転車を利用するようにしています。
なるべくつま先立ちで
がんばってます。
足が痛いから
毎日利用の地下鉄駅から地上まで１２２段です!!
続かなくてだめですね。
子供の送り迎えを徒歩で！（保育園）
はい。！
階段は上るようにしています
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いない
ダイエットを意識です
移動は徒歩か自転車。
あまり考えていません。
とりあえず手っ取り早い運動！
気持ちだけは？
ずぼらなもので
いるいる
めんどう
2年前から、毎日1万3千歩(約9km)を目標にし、今日迄のアベレージ「13586歩」です。やったね！。(^_−)−☆
電車のエスカレーターは滅多な事では使いません。
車利用は最小限にして、なるべく歩いたり、自転車を利用するようにしています。
なるべくつま先立ちで
がんばってます。
足が痛いから
毎日利用の地下鉄駅から地上まで１２２段です!!
続かなくてだめですね。
子供の送り迎えを徒歩で！（保育園）
はい。！
階段は上るようにしています