コメント総数：7315件
心がけてはないけど、エスカレータより階段の方が早いので階段を使う
暑いと汗が出るし
手術後（入院が2か月で長かったので）膝の曲げ伸ばしが痛くなった。
お陰で太ってきました。今後意識したいと思います。
警告の理由くらい記載せよ。
日常生活の中では特に何もしてないと思います
あまりできていない。
歩くこと
なるべく歩く！
なるべく使うようにしています。
階段のみ使用で階段一段飛ばしで通勤中
Yes!
no.
運動はなかなか出来ないけれど、クリーニングや近場の買い物は歩きで、エレベーターには乗らず階段、エスカレーターも歩いて上がってます。
階段は膝と腰に悪いし。
不足
つい忘れがちになる
車を使うので、訪問先の会社など５階程度は階段で。
3年前は心がけていました。諦めちゃった…
現在寝室は二階を使用しており一日最低ニ往復はしています
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心がけてはないけど、エスカレータより階段の方が早いので階段を使う
暑いと汗が出るし
手術後（入院が2か月で長かったので）膝の曲げ伸ばしが痛くなった。
お陰で太ってきました。今後意識したいと思います。
警告の理由くらい記載せよ。
日常生活の中では特に何もしてないと思います
あまりできていない。
歩くこと
なるべく歩く！
なるべく使うようにしています。
階段のみ使用で階段一段飛ばしで通勤中
Yes!
no.
運動はなかなか出来ないけれど、クリーニングや近場の買い物は歩きで、エレベーターには乗らず階段、エスカレーターも歩いて上がってます。
階段は膝と腰に悪いし。
不足
つい忘れがちになる
車を使うので、訪問先の会社など５階程度は階段で。
3年前は心がけていました。諦めちゃった…
現在寝室は二階を使用しており一日最低ニ往復はしています