コメント総数：7315件
出来るだけ階段を使用してます・・・
なるべく
心がけています
やっぱり、日々セックルをすることは大事！
常に動く
なるべくですが
う
体にきいて・・・ます。 その時の気分次第
腹筋、ベンチプレス、スクワットを毎日続けている。
歩いてます
運動の様なことは、なかなか出来ないのでなるべく 歩くように心がけています。
なかなか？
毎日10ｋｍ歩く
最近メタボ？ なるべく歩く事にしている
マンションの５階に住んでいるが、降りるときはなるべく階段を使うようにしている。
一日２万歩を目標に！
？
メタボなんで
膝と腰に故障があるから無理はできないけど歩くことを重視してます
膝に障害があるので階段の下りは苦手です
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出来るだけ階段を使用してます・・・
なるべく
心がけています
やっぱり、日々セックルをすることは大事！
常に動く
なるべくですが
う
体にきいて・・・ます。 その時の気分次第
腹筋、ベンチプレス、スクワットを毎日続けている。
歩いてます
運動の様なことは、なかなか出来ないのでなるべく 歩くように心がけています。
なかなか？
毎日10ｋｍ歩く
最近メタボ？ なるべく歩く事にしている
マンションの５階に住んでいるが、降りるときはなるべく階段を使うようにしている。
一日２万歩を目標に！
？
メタボなんで
膝と腰に故障があるから無理はできないけど歩くことを重視してます
膝に障害があるので階段の下りは苦手です