動けるうちは動く。

なるべく階段を使っている。

あまり気にしないで・・・人の少なければエスカレーターとかに行って、多ければ階段かな

階段というか坂路嫌い。

会談はなるべくつかうようにしています

あえて心がけなくても、割と体は動いてる。 運転免許ないと、歩くか自転車か〜ですのでね。

していないです。トホホ･･･。

毎日15キロ走って、1キロ泳ぎ、50キロのバーベルを8回4セット挙げる(^。^)y-~

思っているが

ポイント抽選に外れたので急にやる気がなくなりました。