老化防止のために心がけています

自転車通勤やランチタイムのジョギングなど、汗とともに精神的汚濁の体外放出に努めています。

逆に言えば、心がけないとほとんど動かないってことだな

ない

通勤時、建物からできるだけ遠いところに車を止めてみたり、買い物の時階段を使うようにしてみたり・・・ちっちゃな努力ですが・・・

こころがけてはいるけど、無理しないことも多い。

楽してなんぼ。

心掛けてはいるけど・・・

手術したばかりで･･･

骨折してから駄目ですが出来るだけ迷惑かけない様に 頑張ってます。