コメント総数：7315件
基本は徒歩移動
一応。
日常生活はもちろん仕事でも階段は毎日使ってます・・・
歩けなくならないように、頑張ってる
エアロバイクを40分以上漕ぐ。
東京で暮らしていたころのほうがむしろ普通に体を動かしますね。公共機関を使うので駅の階段や乗換の通路など歩くことも多いですが、むしろ田舎のほうが自家用車中心の生活のため、ドアからドアへという感じでほとんど歩く機会がふだんのくらしの中ではないんです。
出来るだけ階段を歩きます。
昔は、階段と見るとのぼってはいたが、今はナニも・・・
です！
家を一歩出たら階段状の山肌だから、わざわざ階段を使わなくても、自然の形状が然様になっている。
最近できてない
暑さの厳しいときは楽な手段を選んでいます。
できるだけ階段を使う
宅配便の仕事していますが、そんなにダイエットしたいなら、汗流す仕事に就職して、仕事してダイエットしろっと！
デパートなんかも3階くらいまでは階段を利用します、散歩が趣味なのですがわざわざ坂や階段の多いところを歩いたりしてます、東京の地下鉄に乗った時、地上に出るまで普段通り階段を使ったらちょっと驚きましたが…
無理をしないようにしています。
既にメタボです・・・
yes
運動不足
階段は使うようにはしてるけど、それが運動と言えるとは思えない 当然の動き
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基本は徒歩移動
一応。
日常生活はもちろん仕事でも階段は毎日使ってます・・・
歩けなくならないように、頑張ってる
エアロバイクを40分以上漕ぐ。
東京で暮らしていたころのほうがむしろ普通に体を動かしますね。公共機関を使うので駅の階段や乗換の通路など歩くことも多いですが、むしろ田舎のほうが自家用車中心の生活のため、ドアからドアへという感じでほとんど歩く機会がふだんのくらしの中ではないんです。
出来るだけ階段を歩きます。
昔は、階段と見るとのぼってはいたが、今はナニも・・・
です！
家を一歩出たら階段状の山肌だから、わざわざ階段を使わなくても、自然の形状が然様になっている。
最近できてない
暑さの厳しいときは楽な手段を選んでいます。
できるだけ階段を使う
宅配便の仕事していますが、そんなにダイエットしたいなら、汗流す仕事に就職して、仕事してダイエットしろっと！
デパートなんかも3階くらいまでは階段を利用します、散歩が趣味なのですがわざわざ坂や階段の多いところを歩いたりしてます、東京の地下鉄に乗った時、地上に出るまで普段通り階段を使ったらちょっと驚きましたが…
無理をしないようにしています。
既にメタボです・・・
yes
運動不足
階段は使うようにはしてるけど、それが運動と言えるとは思えない 当然の動き