コメント総数：7315件
病弱なので
意識していないので、していないのでしょう
通勤で、行きはバスを使うけど、帰りは歩いて帰る。家が高台の一番上にあるので、ひたすら上りで約２０分。
階段使います
が、さぼることも多いです。
エレベーター、エスカレーターは極力使いません。
no
ダメです。
でもやせない
週1で1時間ランニング
早朝走ってます。
しない
してない
仕事柄動くから特には
体力維持も少しは・・・ と思い！！
勤務先へは駅から片道3kmを毎日往復歩くし、職場にエレベータはないので毎日４階までの上り下りが複数回あるし。
かなり運動不足かつ歩行不足です。体重も増量を確認しました。階段など日常での歩行などについてはもともとエレベーターなどより階段使う方です。階段よりエレベーターなどに乗りがちな人と一緒に行動する時は、一緒に乗ることが増えました。
昔はそうでしたが、今は労災による頚椎損傷で出来ない。
これ以上太りたくないからね
１日おきサイクリング
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病弱なので
意識していないので、していないのでしょう
通勤で、行きはバスを使うけど、帰りは歩いて帰る。家が高台の一番上にあるので、ひたすら上りで約２０分。
階段使います
が、さぼることも多いです。
エレベーター、エスカレーターは極力使いません。
no
ダメです。
でもやせない
週1で1時間ランニング
早朝走ってます。
しない
してない
仕事柄動くから特には
体力維持も少しは・・・ と思い！！
勤務先へは駅から片道3kmを毎日往復歩くし、職場にエレベータはないので毎日４階までの上り下りが複数回あるし。
かなり運動不足かつ歩行不足です。体重も増量を確認しました。階段など日常での歩行などについてはもともとエレベーターなどより階段使う方です。階段よりエレベーターなどに乗りがちな人と一緒に行動する時は、一緒に乗ることが増えました。
昔はそうでしたが、今は労災による頚椎損傷で出来ない。
これ以上太りたくないからね
１日おきサイクリング