コメント総数：8812件
特になし
食べる
...
特には・・
たくさん仕事をして、たっぷり汗をかき、美味しくご飯を食べ、ちょっとだけ熟睡する。
毎朝30分運動したあと、たんぱく質を摂ってます
何もしていない
冷やし麺(冷麺、ソーメンなど)やアイスコーヒーを飲食しない。
同じ生活
水分をしっかりとる！！
水っぽいものを摂り過ぎないようにする、食事をきちんとバランスよく食べる、睡眠をきちんととる
特にやってないな。
何をどうすれば良いかわからない
たくさん汗をかいてご飯をしっかり食べる！
自然体
そうめんを食べる
対策をしたくても何をしたらいいのか、わかりません
夏じゃなくてもバテてる。
特にない
本能のままに生きてます。
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特になし
食べる
...
特には・・
たくさん仕事をして、たっぷり汗をかき、美味しくご飯を食べ、ちょっとだけ熟睡する。
毎朝30分運動したあと、たんぱく質を摂ってます
何もしていない
冷やし麺(冷麺、ソーメンなど)やアイスコーヒーを飲食しない。
同じ生活
水分をしっかりとる！！
水っぽいものを摂り過ぎないようにする、食事をきちんとバランスよく食べる、睡眠をきちんととる
特にやってないな。
何をどうすれば良いかわからない
たくさん汗をかいてご飯をしっかり食べる！
自然体
そうめんを食べる
対策をしたくても何をしたらいいのか、わかりません
夏じゃなくてもバテてる。
特にない
本能のままに生きてます。