コメント総数：8812件
いつもグダグダｗ
早寝
した事ないです。
そろそろ、そぉゆぅのするお年頃かなぁ・・・ｗ
ありません
ないです。
栄養ドリンク
とくになし
規則正しい生活
梅干しを1日１個食べる
すでにバテてます
朝ストレッチ２０分後ウオーキング３０−４０分、朝はヨーグルトバナナ、昼食時ニンニクつき５０グラムステーキ、夜、野菜たっぷりスープにチーズパンで快調。
目覚めの水分補給をスポーツドリンクにしてます。
ないっ！！！ 夏バテはする！ なにしても夏バテはする・・助けて
睡眠と運動
昼食をしっかり食べる。
水分補給
よく分からないが、普段の生活に夏ならではの事を自然と取り入れていると思います。
特にない
運動の継続、酢のもの摂取
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いつもグダグダｗ
早寝
した事ないです。
そろそろ、そぉゆぅのするお年頃かなぁ・・・ｗ
ありません
ないです。
栄養ドリンク
とくになし
規則正しい生活
梅干しを1日１個食べる
すでにバテてます
朝ストレッチ２０分後ウオーキング３０−４０分、朝はヨーグルトバナナ、昼食時ニンニクつき５０グラムステーキ、夜、野菜たっぷりスープにチーズパンで快調。
目覚めの水分補給をスポーツドリンクにしてます。
ないっ！！！ 夏バテはする！ なにしても夏バテはする・・助けて
睡眠と運動
昼食をしっかり食べる。
水分補給
よく分からないが、普段の生活に夏ならではの事を自然と取り入れていると思います。
特にない
運動の継続、酢のもの摂取