コメント総数：8812件
冷たい食べ物や飲み物を摂りすぎないようにしています。
睡眠、食事には気をつけています。
夕食には、キュウリやトマトなどを多く食べ。毎朝、ドリンク剤を飲んでます。
食欲なくてもちゃんと食べるっ！ まぁ、それでもバテるんですけどね(-_-;)
食事をしっかりと。
クーラーをかけ過ぎないで、なるべく汗をかく。 そしてシャワーを使えばスキッリです。
睡眠第一！クーラーかけて寝ています
aaa
早寝早起き
外に出ること
24時間エアコン稼働。
よく寝る、よく食べる、そして体を清潔に。
暑い日は、ペットボトルで凍らせたのも含めて、水を2ℓ以上持って出ます。
ウェイトトレーニングなどで汗をかく
手抜きかな。
何も考えていない
しっかり食べてしっかり睡眠。規則正しい生活を心がけてます。
多少は仕方がない
特に無いですね
作成者：匿名希望さん、とか…。匿名希望ならそもそもこんなの投稿しなきゃいいのに。それを通す運営もバカ丸出し。
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コメント総数：8812件
冷たい食べ物や飲み物を摂りすぎないようにしています。
睡眠、食事には気をつけています。
夕食には、キュウリやトマトなどを多く食べ。毎朝、ドリンク剤を飲んでます。
食欲なくてもちゃんと食べるっ！ まぁ、それでもバテるんですけどね(-_-;)
食事をしっかりと。
クーラーをかけ過ぎないで、なるべく汗をかく。 そしてシャワーを使えばスキッリです。
睡眠第一！クーラーかけて寝ています
aaa
早寝早起き
外に出ること
24時間エアコン稼働。
よく寝る、よく食べる、そして体を清潔に。
暑い日は、ペットボトルで凍らせたのも含めて、水を2ℓ以上持って出ます。
ウェイトトレーニングなどで汗をかく
手抜きかな。
何も考えていない
しっかり食べてしっかり睡眠。規則正しい生活を心がけてます。
多少は仕方がない
特に無いですね
作成者：匿名希望さん、とか…。匿名希望ならそもそもこんなの投稿しなきゃいいのに。それを通す運営もバカ丸出し。