コメント総数：8812件
しっかり食べて、しっかり飲んで、寝る。睡眠不足が一番やばいと思う。
yes!!
何か考えよう
意識してやっていることはない
卓球、ウオーキング
睡眠・水・疲れ過多・冷房過多を 不足しないように意識的に
何もしていません。
特には。。。
冷たい物を控える(#^.^#)
漬物を食べる
クーラーもガンガン使うし冷蔵庫も冷凍庫も最強冷やしをしている。頼めることは他人に簡単に頼む。とにかく暑いと感じないところに身を置く。
気をつけてますけど毎年バテテます…
あまり冷たい物を飲んだり食べたりを控える。 体を冷やさない。よく寝る！←これ大事！ らっきょを食べる。
水を飲む。
夏バテしてみたい。夏もおいしく太れてしまう...
サプリに頼ってます。セサミンとにんにく、酢。
しっかり動いて、しっかり水分補給して、ちゃんと食べて、しっかり寝る！生き物として当然の行動ですよね。
食事と運動に気をつけています
ないです
牛乳を飲む（熱中症予防になるそうです） 水分と睡眠をしっかりとる。
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しっかり食べて、しっかり飲んで、寝る。睡眠不足が一番やばいと思う。
yes!!
何か考えよう
意識してやっていることはない
卓球、ウオーキング
睡眠・水・疲れ過多・冷房過多を 不足しないように意識的に
何もしていません。
特には。。。
冷たい物を控える(#^.^#)
漬物を食べる
クーラーもガンガン使うし冷蔵庫も冷凍庫も最強冷やしをしている。頼めることは他人に簡単に頼む。とにかく暑いと感じないところに身を置く。
気をつけてますけど毎年バテテます…
あまり冷たい物を飲んだり食べたりを控える。 体を冷やさない。よく寝る！←これ大事！ らっきょを食べる。
水を飲む。
夏バテしてみたい。夏もおいしく太れてしまう...
サプリに頼ってます。セサミンとにんにく、酢。
しっかり動いて、しっかり水分補給して、ちゃんと食べて、しっかり寝る！生き物として当然の行動ですよね。
食事と運動に気をつけています
ないです
牛乳を飲む（熱中症予防になるそうです） 水分と睡眠をしっかりとる。