特にないです

こまめな水分補給、塩分、栄養も忘れずに摂ること。 あと休養、睡眠をしっかりととること。 そして何より、無理や過信をしないこと。

普段通り。

この歳まで夏バテ知らず。

特に無い

ただ何となく毎年過ごしていて、夏バテも忘れている感じがする。

食事内容を重視

アイスノンをして、昼寝や首に小さいタイプを巻く。

冷たい飲み物をたくさん摂らない。

特にない。