水分補給とか　でもバテます

とりあえず、水分をとる。

夏バテ・・・。私自身はやっていないけど、規則正しい生活とか睡眠を削らないとか3食バランス良く食べる？とかかな？

栄養の摂取を考慮してます。

疲れをためないようにはしています。

冷たいものをあまり取らないであったかいものを頂く。

暴飲、暴食を。

別に此れとは無いですけど省エネは考えてます。

よく食べ、よく寝、太陽に当たる。くらいの事はしているが・・・　

もともと食が細いのだが、頑張って食べる。