コメント総数：8812件
夏バテしたことがありません。
きちんと寝て食べる。
しっかり睡眠 難しいですが・・・
ちゃんと食べることですかね。
早いけどすでに夏バテしそう
特にはない
特にない
運動で汗をかく。まめな水分補給。エアコンは我慢せず、うまく使う。
ヨーグルトを食べる
夏バテ今年してません。
規則正しい食生活、運動
ない
よく食べる
エアコンをあまりつけない
ウエイトトレーニング、ヨガ、競泳、
当然のことながら、バランスの良い食事をとるように気をつけている。外出から帰ったら水分を補給する、など。
若い頃は「夏こそ帽子をかぶって暑い時間に散歩をしろ」と医師に指導されましたが、もう若くないので朝や夕方に出掛けます。体を慣らす前に倒れると思います。
夏は南半球に行く。
うなぎ
エアコンが苦手なので、毎晩お風呂に浸かってます。 足の重さが違いますー！
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夏バテしたことがありません。
きちんと寝て食べる。
しっかり睡眠 難しいですが・・・
ちゃんと食べることですかね。
早いけどすでに夏バテしそう
特にはない
特にない
運動で汗をかく。まめな水分補給。エアコンは我慢せず、うまく使う。
ヨーグルトを食べる
夏バテ今年してません。
規則正しい食生活、運動
ない
よく食べる
エアコンをあまりつけない
ウエイトトレーニング、ヨガ、競泳、
当然のことながら、バランスの良い食事をとるように気をつけている。外出から帰ったら水分を補給する、など。
若い頃は「夏こそ帽子をかぶって暑い時間に散歩をしろ」と医師に指導されましたが、もう若くないので朝や夕方に出掛けます。体を慣らす前に倒れると思います。
夏は南半球に行く。
うなぎ
エアコンが苦手なので、毎晩お風呂に浸かってます。 足の重さが違いますー！