特にこれと言っては・・・？

水分補給をするのにスポーツ飲料を．．．

睡眠、水分を取る。

お風呂は湯船に使って汗をかく。そしてよく寝ること。あとは土用丑にうなぎを食べる！！

寝る。

お酢を使った料理や飲みやすいお酢ドリンクを作ったりしています。

睡眠をよく取る。

とにかく走る、いつも通り熱い食べ物を食べる、わたしは冷麺、ざるそばは嫌いです。

良く食べて、よく眠る

たっぷり寝て、十分な運動。