特にないです。

夏野菜を食べる。

お酢を使った料理ゃ飲み物を取ってます。(^_^)

眠れないし食欲もないしストレスは溜まるし悪循環・・・

お酢を飲む

冬はマイナス４０度、夏はプラスの４５度を体験している。車の窓を絶対開けない。スイカは水をかけて気化熱で冷やす。えり首、わきを、ぬらして耐える。でも、もう歳だから、できないかも。

手作りジンジャーシロップ作って豆乳にまぜて飲んだり、炭酸水で割って飲んだりしています。あと朝起きたらすぐ水飲んで愛犬と散歩。

夏バテしたことが無いので、特に対策もない。

なにもしてないけど、夏ばてはする。

暑いの好きなので夏バテしません。