トビをやっていたので夏バテをしたことがない

特にはない

特にないです

良質のたんぱく質をしっかり摂り、水分補給をこまめにして、決して無理をしない。睡眠を十分にとる。

水分をしこたま摂る

冷たい物はあまり食べず、夏野菜を食べ、良く寝ます

すでに夏バテ・・・

冬場もフィットネスで沢山の汗を流ししっかりとバランスのよい食事をきっちり摂っているので、夏バテはめったにしません。バテる前にスタミナ食が鉄則！！バテてから摂っても意味無し〜。

特に気にしない

出来るだけ、汗をかくようにしている。