コメント総数：8812件
適度な水分と塩分の補給。 夏前の体力増強
教えて
無理しないので
夏バテしたことない。夏バテしたら痩せれるのになあ。
冷房慣れしないようにする。
夏バテってなに？どの状態が夏バテなのか分からない？
特に
ありません
辛いものと粘りがあるもの食べてます。納豆とかオクラとか。
よく睡眠を取る事。
水を、いっぱい補給する。
睡眠はとるけど
特になし
規則正しく運動を続ける事。熱い時は暑さを感じる。また、寒さを感じる様にしている。
頑張ると疲れるから〜、なすがまま〜、大気となる〜。
無理せず、できるだけ静かに毎日を過ごすこと。
栄養のある食事
日々の鍛錬
朝晩のウォーキングと三度の食事
食べる、無理をしない。
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適度な水分と塩分の補給。 夏前の体力増強
教えて
無理しないので
夏バテしたことない。夏バテしたら痩せれるのになあ。
冷房慣れしないようにする。
夏バテってなに？どの状態が夏バテなのか分からない？
特に
ありません
辛いものと粘りがあるもの食べてます。納豆とかオクラとか。
よく睡眠を取る事。
水を、いっぱい補給する。
睡眠はとるけど
特になし
規則正しく運動を続ける事。熱い時は暑さを感じる。また、寒さを感じる様にしている。
頑張ると疲れるから〜、なすがまま〜、大気となる〜。
無理せず、できるだけ静かに毎日を過ごすこと。
栄養のある食事
日々の鍛錬
朝晩のウォーキングと三度の食事
食べる、無理をしない。