コメント総数：8812件
冷たい水ものを控える
酢を活用した食事をとります。
よく食べ寝る事。
水分補給
と言っても、ごはんをしっかり食べるくらいですが。
夏バテ対策したことあるけど、どれも効果なかった。 最近私の地域では冷夏？なのでストーブ点けたりしてる。
3/11の地震以来、不眠症で困ってます。とほほ・・・
普段通り変わらず…
サプリとプロテインで元気を維持
今まで夏バテしたことないので、特に対策もしません。。
特にこれといったことはしていないけど、一応、水分補給と十分な睡眠はとるように心がけてます。
よく食べよく寝る
食事をしっかり取る
以前は夏は冷房の利いている会社に出勤、退職後はのんびり自宅で扇風機。
していません
特に無い。
睡眠
睡眠、梅ジュース
暑さと寒さ、どちらにも強いので。
十分な睡眠
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冷たい水ものを控える
酢を活用した食事をとります。
よく食べ寝る事。
水分補給
と言っても、ごはんをしっかり食べるくらいですが。
夏バテ対策したことあるけど、どれも効果なかった。 最近私の地域では冷夏？なのでストーブ点けたりしてる。
3/11の地震以来、不眠症で困ってます。とほほ・・・
普段通り変わらず…
サプリとプロテインで元気を維持
今まで夏バテしたことないので、特に対策もしません。。
特にこれといったことはしていないけど、一応、水分補給と十分な睡眠はとるように心がけてます。
よく食べよく寝る
食事をしっかり取る
以前は夏は冷房の利いている会社に出勤、退職後はのんびり自宅で扇風機。
していません
特に無い。
睡眠
睡眠、梅ジュース
暑さと寒さ、どちらにも強いので。
十分な睡眠