コメント総数：8812件
月並みですが、早寝早起き、適度な運動、適度な水分補給、きちんと食べる、昼寝も効果的ですよ。
水を良く飲む
ない
自家製梅シロップで夏を乗り切る！！！
スタミナ
水分を摂りすぎない
具体的にないです。
睡眠をとる
ニンニク食って酒飲んで良く寝る
夏バテ予防ばかりではありませんが、運動はします。
眠かったら素直に寝る
???
水分補給しながら出来る限り動いて汗をかいて健康的な生活をし、冷房は夜間のみにして、バランスの良い食事をする。しかし、最近暑さに弱っている自分がいる…。
暑いときは、シャワーを浴びるだけです。
すでにバテ気味
粘りのある食品
ポイント抽選にはずれました
旬のものをいただき、冷たいものばかり食べないように心掛ける
予防する間もなくバテている･･･
とにかく、無理しない！それが一番！
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月並みですが、早寝早起き、適度な運動、適度な水分補給、きちんと食べる、昼寝も効果的ですよ。
水を良く飲む
ない
自家製梅シロップで夏を乗り切る！！！
スタミナ
水分を摂りすぎない
具体的にないです。
睡眠をとる
ニンニク食って酒飲んで良く寝る
夏バテ予防ばかりではありませんが、運動はします。
眠かったら素直に寝る
???
水分補給しながら出来る限り動いて汗をかいて健康的な生活をし、冷房は夜間のみにして、バランスの良い食事をする。しかし、最近暑さに弱っている自分がいる…。
暑いときは、シャワーを浴びるだけです。
すでにバテ気味
粘りのある食品
ポイント抽選にはずれました
旬のものをいただき、冷たいものばかり食べないように心掛ける
予防する間もなくバテている･･･
とにかく、無理しない！それが一番！