コメント総数:8812件
ジムで鍛える
普段通り生活してヤバイと感じた時は食事や睡眠に 注意します
快食、快眠、快便。
野菜沢山
気にかけてしている事は・・・
睡眠をよくとる・・・
特にない、普段通りの生活。
よく眠ること
運動をして適度な汗をかく
普段食事をうっかり抜いたりしちゃうので、食事を抜かないようにする。
がまん・がまん
昼寝くらいかな。
仮眠。
です
ニンニクを食べる。
梅ジュースでクエン酸を取る
すでに夏バテに突入している
夏バテはない。
意図してしているわけではないが、昼寝をしてしまう。
ある
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ジムで鍛える
普段通り生活してヤバイと感じた時は食事や睡眠に 注意します
快食、快眠、快便。
野菜沢山
気にかけてしている事は・・・
睡眠をよくとる・・・
特にない、普段通りの生活。
よく眠ること
運動をして適度な汗をかく
普段食事をうっかり抜いたりしちゃうので、食事を抜かないようにする。
がまん・がまん
昼寝くらいかな。
仮眠。
です
ニンニクを食べる。
梅ジュースでクエン酸を取る
すでに夏バテに突入している
夏バテはない。
意図してしているわけではないが、昼寝をしてしまう。
ある