ありませーん

冷たい食べ物をとり過ぎないようにしています。夏は飲み物は冷たいものを、食べ物は温かいものを意識して食べるようにしています。

とくに・・・

busamaukoooooooooooooooooooooooo

北海道の一部は夏ばてになるほど、暑くならない。今日も最高気温２０℃以下

首筋を冷やし水を絶やさない・・

なるべく、クーラーにかからない。汗をかく。

夏バテと思うから夏バテ。何ら変わりなし。 言葉遊びもほどほどに。

暑くても冷たい飲み物をあまり飲まないようにする。

水分補給、適度な室温、冷たいものをとりすぎない。