コメント総数：8812件
特になし
不思議と夏ばての経験はないです。
「規則正しい生活」が基本。
現在外気温１１度最高予想気温１４度これで夏と言えますか
なし
朝食の時の１００％野菜ジュース＆ココア入りヨーグルト、味噌汁 食事が大事です
sdbvc
冷たい飲み物を極力飲まない
睡眠をとる。
特別に何かしてるという事は無い
運動
なし（耐えるのみ）
なるべくクーラーの時間を減らしてます。涼しいの慣れてしまうとどうしても．．．
早寝は早起き変わらぬ生活
歩く
nai
早起き。年寄りだから 簡単？
まぁ、無茶なことはしないとかぐらいかな。
運動、睡眠、食事。
どうすれば良いのかしらねぇ
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特になし
不思議と夏ばての経験はないです。
「規則正しい生活」が基本。
現在外気温１１度最高予想気温１４度これで夏と言えますか
なし
朝食の時の１００％野菜ジュース＆ココア入りヨーグルト、味噌汁 食事が大事です
sdbvc
冷たい飲み物を極力飲まない
睡眠をとる。
特別に何かしてるという事は無い
運動
なし（耐えるのみ）
なるべくクーラーの時間を減らしてます。涼しいの慣れてしまうとどうしても．．．
早寝は早起き変わらぬ生活
歩く
nai
早起き。年寄りだから 簡単？
まぁ、無茶なことはしないとかぐらいかな。
運動、睡眠、食事。
どうすれば良いのかしらねぇ