コメント総数：8812件
とりたててなにも。
?
水分をこまめに取ります・・・
しっかり食事をとる。
考えてない
なるべく涼しくする
早寝早起きの習慣
何がいいですか
特になにも・・
成り行き任せ
スタミナのつくものを食べる。休憩をしっかりとる。
特にないです。
冷たいお茶は飲まない。少なめでも、ごはん＋おかずは最低でも２品食べる。
睡眠
冷房を控えてできるだけ汗をかく!!水分補給も忘れません… 冷房で冷えた体温をあげるため運動もしています。v(^^)
しっかり野菜をとる
はい
朝ごはんはきちんと食べる
特にない
ない
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とりたててなにも。
?
水分をこまめに取ります・・・
しっかり食事をとる。
考えてない
なるべく涼しくする
早寝早起きの習慣
何がいいですか
特になにも・・
成り行き任せ
スタミナのつくものを食べる。休憩をしっかりとる。
特にないです。
冷たいお茶は飲まない。少なめでも、ごはん＋おかずは最低でも２品食べる。
睡眠
冷房を控えてできるだけ汗をかく!!水分補給も忘れません… 冷房で冷えた体温をあげるため運動もしています。v(^^)
しっかり野菜をとる
はい
朝ごはんはきちんと食べる
特にない
ない