コメント総数：8812件
水分をこまめにとる。
バテたことがない。
寝る 食う 汗を流す
やたら薄着にならない
免疫力を付けるため煮干しを食べている
寝る
夏、サイコーじゃん！！
こまめに水分摂取、ウォーキング
胃腸に負担をかけないため、水分は多めに取るが冷たい飲み物は避けるようにしている。
三食きちんと食べる。
適度なウォーキングやサイクリングと十分な食事と睡眠
何をすればいいの？
運動
睡眠時間
no
十分な睡眠
肉を食べる！！
とにかく寝る《睡眠事間を》
ダイエットの一環と考える
水分をまめに摂って、塩分も・・。
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水分をこまめにとる。
バテたことがない。
寝る 食う 汗を流す
やたら薄着にならない
免疫力を付けるため煮干しを食べている
寝る
夏、サイコーじゃん！！
こまめに水分摂取、ウォーキング
胃腸に負担をかけないため、水分は多めに取るが冷たい飲み物は避けるようにしている。
三食きちんと食べる。
適度なウォーキングやサイクリングと十分な食事と睡眠
何をすればいいの？
運動
睡眠時間
no
十分な睡眠
肉を食べる！！
とにかく寝る《睡眠事間を》
ダイエットの一環と考える
水分をまめに摂って、塩分も・・。