コメント総数：8812件
昼寝
水もどこまで取りすぎたらいけないのか、飲まなきゃ悪いのか。。間が分からん。
しっかり食べて水分をよく摂る事、でしょうか。とは言いながら最近、食欲が減ってきました。。
ランニングしてます。
知りたいです
いつもと変らぬ生活をしています。
サウナ
栄養管理・水分補給・温度と湿度の差を低く。 あとは充分な睡眠〜
冷たい物を摂り過ぎないように気を付ける。睡眠を良くとる。
トマトジュースをのむ
水を飲む。
毎日お酢を飲んでます。
麦茶を飲む
よく寝る事
特にはないです。
滋養のつくものをたくさん、湯船に入る！
特に意識してないです。
そーめんを、冷やし中華風でいただききます。焼いたチャーシューに野菜とマヨネーズをトッピングしています。(^o^)/
特に何も
夏バテしない。
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昼寝
水もどこまで取りすぎたらいけないのか、飲まなきゃ悪いのか。。間が分からん。
しっかり食べて水分をよく摂る事、でしょうか。とは言いながら最近、食欲が減ってきました。。
ランニングしてます。
知りたいです
いつもと変らぬ生活をしています。
サウナ
栄養管理・水分補給・温度と湿度の差を低く。 あとは充分な睡眠〜
冷たい物を摂り過ぎないように気を付ける。睡眠を良くとる。
トマトジュースをのむ
水を飲む。
毎日お酢を飲んでます。
麦茶を飲む
よく寝る事
特にはないです。
滋養のつくものをたくさん、湯船に入る！
特に意識してないです。
そーめんを、冷やし中華風でいただききます。焼いたチャーシューに野菜とマヨネーズをトッピングしています。(^o^)/
特に何も
夏バテしない。