もちろんです。

といってもただ見るだけなんだけど

毎日使う食材のこと（旬や栄養等）は頭に入っているので一々気にしたり考えたりはしない。

好いのか悪いのか歳と共に成分カロリー等を気にするようになった

なるべく安全と思われる物を選んでます。

たとえば「カルシウム」とるためにチーズとか？ ちょっとは考えるけど、それよりも、バランスよく食べることのほうに重きを置いている。

あくまでも目安だが　気にするようにしている

ええっ！！気になる人っているの？

気にしても知識がないしｗ

家族の食事を作る者としては当然のこと！