アロマをお風呂や化粧水にとりいれて、あまりにも疲れすぎた時はせめて香りのよいソープを枕元において肌触りのよい寝具で寝る。怒りなどでパワーが有り余っているときはひとカラで思いきり好きな曲を歌いまくる（逆にそこまで追いつめられてないとひとりでカラオケBOXへ入る勇気はありません(^_^;)）。

ねる

基本的には、それを受け入れます。今、ストレスがたまっているな〜、と客観的に自分を見つめます。 あとは、普段とはちょっと違ったことをします。いつもは見ないテレビ番組をみたりです。

Drive!!

ぐーたら人間なので

忘れるようにする。

人には　言えないけど・・

あるよ〜☆

感じないほうだと思ってたけど、円形脱毛症にたったりして・・・以来意識するように

思わないようにしてる