コメント総数：10677件
瞑想します。
私の場合は、田舎に帰ることです。 田舎と言っても車で１時間なので、おやじが他界して空き家の状態なので、時々帰ってます。 元気出ます。
軽いところで飲みまくり、重い場合は海外逃亡〜!!
競馬（当たらないと余計ストレス？）、映画
マッサージに行きます。
結局何をしてもイライラするときはする…
出かけるが一番！！
自分では感じていないのですが多分感じていないだけでストレスはそこそこ貯まっているとは思うのですが
食べること、泣くこと、友達と話すこと！
ストレスが溜まりやすい仕事なので、十分な睡眠が一番なのですが、最近はそれができていません。
これと言った解消法は特にない
のんびりと散歩する。または、反対に仕事に没頭する。
oyogu
運動で汗」を流し、散歩で景色を楽しむ。
フィットネスへ行ってストレッチ・ヨーガと水泳後に温泉に入れば解消します。
１００均で思いっきり買い物することです。
料理とか、何か手作業をする
高校時代からの解消法はカラオケです。 最近は散歩をしながら花やいい景色を見るのも気分転換になります。
土いじり。土をさわり、植物に触れているとストレスを忘れます。
カラオケ！
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瞑想します。
私の場合は、田舎に帰ることです。 田舎と言っても車で１時間なので、おやじが他界して空き家の状態なので、時々帰ってます。 元気出ます。
軽いところで飲みまくり、重い場合は海外逃亡〜!!
競馬（当たらないと余計ストレス？）、映画
マッサージに行きます。
結局何をしてもイライラするときはする…
出かけるが一番！！
自分では感じていないのですが多分感じていないだけでストレスはそこそこ貯まっているとは思うのですが
食べること、泣くこと、友達と話すこと！
ストレスが溜まりやすい仕事なので、十分な睡眠が一番なのですが、最近はそれができていません。
これと言った解消法は特にない
のんびりと散歩する。または、反対に仕事に没頭する。
oyogu
運動で汗」を流し、散歩で景色を楽しむ。
フィットネスへ行ってストレッチ・ヨーガと水泳後に温泉に入れば解消します。
１００均で思いっきり買い物することです。
料理とか、何か手作業をする
高校時代からの解消法はカラオケです。 最近は散歩をしながら花やいい景色を見るのも気分転換になります。
土いじり。土をさわり、植物に触れているとストレスを忘れます。
カラオケ！