我が家のトイプードルに感謝です。

アニソンを音量大きめでかけながら、ドライブすること。もちろん、歌いながら！

特にない

キッチンのブラインドコーナでオイシイ品を摘み食い

思い切り泣く

ポイントサンクス。

自分の大嫌いな人の名前とか悔しい出来事など思いっきり紙に書いて書いてかきまくって、そののち、火で燃やすか、びりびりに小さく裂きます。すっきり〜！！

アクション映画やメチャメチャ泣ける映画を観に行きます

1.寝て忘れる 2.マンガやアニメで気を紛らわす 3.問題を問題と思わないように考える 4.瞑想・精神統一 5.ストレスを受けにくい環境の構築 結構あったｗ

解消法は難しいですね。