なぜか、子供の頃から集中力には自信があります。持久力が劣るので、集中力で補っている感じ。因みに、カフェインが効かない体質なので「目が覚めるもの」にも頼れません。

ひとまずコーヒーや甘いおやつなどを食べてみる☆

です。

集中できないときはつかれているかなと思うので気分転換をする。

でも時間が迫ってたら机にかじりついてる

とつぜん料理とかし始めますw

別のことに集中する。気晴らしとかじゃなく、一度完全にそのことを忘れてしまうくらいに、別のことに集中する。

2〜30分仮眠するといいですよ

なにやってもダメなときはダメ。アキラメロン

やっぱり気分を変えることでまた集中出来るようになるからね。