とりあえず。

目をつぶっている。

そのままです。

なにもみないよう目を閉じる

目薬はたまに点すだけ、大抵は目をつむって目頭のツボを押すだけですが・・・。

ヨガとかすると血行がよくなって緩和されたりします

目薬及びＰＣから離れて他の趣味をする。

遠くの方を見れば、心もスッキリします。

コンタクトレンズをしている時は、目薬をさしますが眼鏡をかけていて疲れたら眼球体操や目の周りを指圧すると気持ちがいいです。

目薬を差してしばらく休むようにしている。