目薬かな

血行をよくするため、蒸しタオルで温めます。

点眼か軽いマッサージ

目薬をさして目の周りのマッサージ

特に何もしない

う〜〜む＞＜・・・・疲れたから・・止めようってかんじかな〜〜〜〜〜（*＾−＾））

視力が悪いからなのか、裸眼だといつもぼんやりとしか見えていないので、逆に疲れないのかも？

近視なのでよく疲れます。夏は冷やしたほうが気持ちよいだろうけど、あたためるのはどうなんですか？

年に１，２度冷たいタオルを目に押し当てる。

眉間の辺りにある眼のツボを押さえます。