だね

少しの間、目をつむっています。

ホットタオルで温めると血行が良くなって気持ちがいい！！

しばらく目を閉じて、そのまま眼球を移動させてこめかみをちょっと指で押さえます。

中国の目の体操、なかなか、効果ありますよ。

常備品

眠れれば一番いいんだけど

どうにかしてくれ！眼精疲労！！

顔を洗います。

まず目薬をさす。そして、目の周りをマッサージする。