コメント総数：5965件
周りの緑豊かな自然を見る
眼を閉じて、まぶたの上から揉む
効果あり
遠くを見たりマッサージかな、あとサプリも
目をショボショボする。
意識してまばたきするようにします。普段あまりまばたきしないほうなので。
目薬、冷却、マッサージ！
指圧も時に良いようだが、一時的。
取り分けビタミン入り目薬で
ＰＣ作業が多いので、目を上下左右に動かしたり、瞼を閉じたり開けたりを繰り返します。一心不乱にやることで気分転換になります。肩の上げ下げを同時に行うと一層効果があるような気がします。
眼球体操とは何か教えてほしい
私の場合、肩凝りも同時に起こるので、肩にサロンパスを貼ります。 すると目の疲れもとれます！
手のひらを擦り合わせて温め、まぶたの上にあてる。耳たぶを下に引っ張る。
コンタクトですので目薬はマストです
サプリを飲んでから、あまり疲れることはありません。肩がこるほうが辛いです。
眼は閉じますが
無難
目を閉じる15秒
うーん、 何もしないなー
とりあえず目薬を差します。
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周りの緑豊かな自然を見る
眼を閉じて、まぶたの上から揉む
効果あり
遠くを見たりマッサージかな、あとサプリも
目をショボショボする。
意識してまばたきするようにします。普段あまりまばたきしないほうなので。
目薬、冷却、マッサージ！
指圧も時に良いようだが、一時的。
取り分けビタミン入り目薬で
ＰＣ作業が多いので、目を上下左右に動かしたり、瞼を閉じたり開けたりを繰り返します。一心不乱にやることで気分転換になります。肩の上げ下げを同時に行うと一層効果があるような気がします。
眼球体操とは何か教えてほしい
私の場合、肩凝りも同時に起こるので、肩にサロンパスを貼ります。 すると目の疲れもとれます！
手のひらを擦り合わせて温め、まぶたの上にあてる。耳たぶを下に引っ張る。
コンタクトですので目薬はマストです
サプリを飲んでから、あまり疲れることはありません。肩がこるほうが辛いです。
眼は閉じますが
無難
目を閉じる15秒
うーん、 何もしないなー
とりあえず目薬を差します。