目薬です

あたりまえかな

暖めて血行良くするのもけっこういい

最近，ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｻﾌﾟﾘを試しています。

基本

寝る。

疲れ目は暖めたほうが良いと聞いているので暖めます

目薬もいいけど　鼻に匂いと喉に変な味がしません？ あれが苦手で　できれば目薬しないで　疲れを取るようにしてます。

歳の所為か、すぐに目が充血する。目薬や、目を冷やせないときは、ぎゅ〜っと瞑ってぱっと眼を開く体操を数回繰り返すと、少しは楽になる。

眼の周りの骨の上をマッサージするんです。すっきりしますよ。