目を閉じる。または　寝る。

目を冷やすと疲れが取れたような気がします。

めぐりズム

何も…。でも家族が最近、ホットアイマスクが効くと言ってるから、今度試してみようと思ってる。

目を閉じるかな。

目を力一杯ぎゅっとつむって３０秒、カーッと見開いて３０秒。テレビで教わって実践していますが効果があるようです。

簡単だけど気やすめかも。

ｂ

目を閉じ、首をまわす。それでスッキリ

冷やすのは逆効果と聞いたことがあります。温めるのがいいですよ。