コメント総数：5965件
手っ取り早く疲れたと思ったらすぐに
１つではなく、遠くを見、ぐるぐる回し、目薬をさし、温め、しばらく目をつぶる、などを一通りやります。
他の方法は、疲れたんなら、休ませるでしょ。つまり目を閉じて、休む。あたりまえのことでしょ。
視点を変える
目頭を押さえます
たまに目薬をさすことはあるが，通常は特にしていないね
目を閉じて一時待つ。
目をつむってマッサージ
あたためると気持ちいいときもある。
眼を暖めます
内眼筋を休ませます。
あとはマッサージかな
眼球体操どうやるの？
眼球の筋肉を睡眠前にほぐすなら温熱、オフィスワーク等で疲れた（引き続き目を使う）場合は冷感処方が良いと聞いたことがある。あとは眼球体操（∞の字を描く）を毎日寝掛けと朝一でやったりすると良いらしいとテレビで言っていた。あとはブルーベリーあたりはベタだけどかなり効くと思ってる（夜間視力が上がるだけだと言われているが、昼間でも一定の効果はあると感じた）
しばらく目を閉じています。注意しないと寝てしまうかも・・
ホットアイマスクで温める
ツボ押してみます。仕事中は耐えるしかないですよね。
暖める
目の回りをマッサージしたりする。
歳ですから・・・
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手っ取り早く疲れたと思ったらすぐに
１つではなく、遠くを見、ぐるぐる回し、目薬をさし、温め、しばらく目をつぶる、などを一通りやります。
他の方法は、疲れたんなら、休ませるでしょ。つまり目を閉じて、休む。あたりまえのことでしょ。
視点を変える
目頭を押さえます
たまに目薬をさすことはあるが，通常は特にしていないね
目を閉じて一時待つ。
目をつむってマッサージ
あたためると気持ちいいときもある。
眼を暖めます
内眼筋を休ませます。
あとはマッサージかな
眼球体操どうやるの？
眼球の筋肉を睡眠前にほぐすなら温熱、オフィスワーク等で疲れた（引き続き目を使う）場合は冷感処方が良いと聞いたことがある。あとは眼球体操（∞の字を描く）を毎日寝掛けと朝一でやったりすると良いらしいとテレビで言っていた。あとはブルーベリーあたりはベタだけどかなり効くと思ってる（夜間視力が上がるだけだと言われているが、昼間でも一定の効果はあると感じた）
しばらく目を閉じています。注意しないと寝てしまうかも・・
ホットアイマスクで温める
ツボ押してみます。仕事中は耐えるしかないですよね。
暖める
目の回りをマッサージしたりする。
歳ですから・・・